Kan man träna som vanligt efter AtlasPROfilax?
Svar:
Det är enklare för mig att kunna ge ett så korrekt svar som möjligt vid ett personligt möte och undersökning för att kunna bedömma om du kan träna som vanligt eller behöver lägga upp en annan form av plan.
Det är enklare för mig att kunna ge ett så korrekt svar som möjligt vid ett personligt möte och undersökning för att kunna bedömma om du kan träna som vanligt eller behöver lägga upp en annan form av plan.
För att göra det enkelt kan man säga följande; (MEN detta stämmer inte alltid, så fråga din atlasprof innan korrigering vad han/hon tror).
1). Om du hittills varit frisk och kunnat träna/vara aktiv, så kommer du med all sannolikhet att kunna träna redan dagen efter.
2). Om du levt med svår värk, är långtidssjukskriven, har gått till sjukgymnast under lång tid men ändå inte blivit bättre...ja, då kan din kropp behöva vila och återhämtning snarare än träning.
Kom ihåg att du kan boka kostnadsfri konsultation och då ta upp sådana här frågor, där atlas-specialisten kan göra en bedömning utifrån DINA behov.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar